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油压按摩部位的功效 上海上门推油星艺分享油压按摩拉筋缓身动作怎么做
浏览:18 发布日期:2019/3/6 15:26:51

  油压按摩也就是精油按摩,可以缓解压力,让身心得到放松,油压按摩部位按摩的功效有哪些呢?油压按摩拉筋缓身动作怎么做呢?上海上门推油小编带大家一起来了解。


  油压按摩部位按摩的功效

  部位按摩

  编辑

  1. 头部按摩:

  用指尖沾按摩油,用指尖按摩整个头部。头痛时,按摩脖子底部的周围,然后顺着脖子往上按摩至头顶部,手指要采用滑动的按摩动作,力道要强,让精油渗透到体内。

  2. 背部按摩:

  使用滑动轻抚及揉捏的手法,力道可强可弱,但不要在脊椎上按摩。从背面的腰部内侧开始,两手的动作要连贯顺畅,向上按摩到肩膀,在往下按摩至背部的外侧。多次重复这个按摩动作,时间越久,身体越感轻松。

  3. 胸部油压作用:

  有缓解胸闷、心慌等功效,还有丰胸作用。

  4. 油压推拿小腹部的作用:

  调节人体的生殖系统,有效平衡内分泌。

  5. 油压推揉膝盖:

  用油压推揉膝盖,可以活动关节,有效治疗关节炎。



  油压按摩拉筋缓身动作怎么做

  1、双脚交叉后,从脚背向下压三次顶至臀部、由轻到重(慢:1次约5—6秒)放平双脚。

  2、左手放于(左)臀下、右手放于(右)足踝,同时向外施压、反之相同。左手放于(左)肩胛骨、右手放于(右)臀上部同时向外施压、反之相同。

  3、反握住对方手腕固定于背部腰侧,一手穿过手臂放至肩胛骨,将自己手臂向上抬、反之相同。

  上文上海上门推油介绍了关于油压的相关内容,油压按摩的功效有很多,按摩不同的位置作用也不同,关注上海星艺按摩会所的网站 www.smlp88.com 可以了解更多。



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